
Corpo e mente. Mindfulness, Yoga e Psicologia
E se corpo e mente tornassero a fluire insieme?
Qui trovi uno spazio per esplorare questa unione, ascoltare, sciogliere, ritrovare continuità.
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Percorsi ed esperienze per ritrovare equilibrio, presenza e benessere partendo dal corpo, con un approccio semplice e serio.


Stress e Tensioni nel Corpo
Quando
ogni Martedì
Dove
Montelupo F.no (FI)
Riconoscere lo stress e sciogliere le tensioni.
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