Categoria: Benessere psicologico
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Quando la pausa fa emergere la fatica accumulata Ti è mai capitato di aspettare le ferie per settimane e poi, appena finalmente ti fermi, sentirti peggio? Magari arriva il mal di testa. Oppure un raffreddore, qualche linea di febbre, lo stomaco sottosopra. Una stanchezza improvvisa. Il corpo pesante. I muscoli doloranti. La sensazione di non…
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Hai presente quella sensazione dopo aver passato del tempo con una certa persona? Non sei arrabbiato. Non è successo niente di grave. Magari è stata anche una serata piacevole, una conversazione normale. Eppure quando torni a casa ti senti svuotato. Quella stanchezza vaga e anche fisica che non sai come spiegare nemmeno a te stesso.…
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Ci sono periodi più o meno lunghi in cui è come camminare con uno zaino più pesante del solito. Non possiamo sempre scegliere il tratto di strada da percorrere, ma possiamo accorgerci di quanto peso stiamo portando, aggiustare il passo, fermarci un momento, chiedere una mano, togliere qualcosa che non serve. Questo non ci permette…