Yoga, Forest Bathing, Natural Food and Wine
Un pomeriggio per uscire dal ritmo di tutti i giorni e concedersi un’esperienza piacevole, rigenerante e gratificante nella natura.
Quando
Sabato 18 Aprile 2026, dalle 14.30 fino a cena
Dove
Fattoria la Ripa – San Donato in Poggio (FI)
Tre obiettivi
Rallentare e ritrovare presenza
Dedicarsi tempo per uscire dalla fretta quotidiana e tornare a sentirsi più presenti e centrati.
Rigenerare corpo e mente
Attraverso yoga e contatto con la natura, sciogliere tensioni e ritrovare un migliore equilibrio psicofisico.
Vivere un’esperienza piacevole e nutriente
Condividere un pomeriggio fatto di benessere, natura, buon cibo e degustazione in un contesto accogliente.
Cosa aspettarsi
È un pomeriggio pensato per chi desidera staccare dal ritmo di tutti i giorni e concedersi un’esperienza di benessere nella natura, semplice, piacevole e accessibile.
Inizieremo con una pratica di yoga rigenerante, adatta a tutti, per sciogliere tensioni, muovere il corpo con dolcezza e ritrovare presenza. Proseguiremo con un’esperienza di forest bathing, per rallentare, riconnettersi all’ambiente naturale e favorire uno stato di maggiore calma e benessere.
A conclusione del pomeriggio condivideremo un’apericena vegetale a km 0 accompagnata dalla degustazione dei vini biologici della Fattoria la Ripa. Sarà un’occasione per stare bene, respirare, muoversi con dolcezza e vivere un’esperienza autentica in un luogo speciale.
Non è solo meditazione da seduti, ma un lavoro più ampio che può includere anche respiro, ascolto del corpo, movimento consapevole e piccole pratiche utili per sciogliere tensioni e ritrovare un po’ di benessere.
Non è richiesta esperienza precedente.
Con
Melissa Miliani, Agronoma.
David Bacchi, Psicologo, istruttore Mindfulness Psicosomatica e insegnante Yoga.
Mudità – Gioia condivisa, home restaurant.
Info utili
Prenotazione obbligatoria.
Posti limitati.
Per informazioni e iscrizioni scrivici su WhatsApp al 379 350 7622